O știm toate - grăsimea de pe abdomen e cea mai deranjantă, atât din punct de vedere estetic, cât și fizic.
După un antrenament greu, este obligatoriu să te recuperezi cum trebuie dacă aspiri să îți îmbunătățești rezistența și să te ferești de accidentări.
To snack or not to snack, that is the question!